Okido Yoga Weekend (Residentieel)

Info

Dit yogaweekend nodigt je uit om langzaam in jezelf te zakken. Samen gaan we op zoek naar meer contact met ons eigen lichaam en met onze kern. We nemen de tijd om ons bewust te worden van onze grenzen en door langzaam rond deze grens te werken, komt er laagje voor laagje meer ontspanning, zowel in ons fysieke lichaam als in heel ons spirituele wezen. Stap voor stap openen we ons voor onszelf en voor al wat is.

Okido yoga wordt vaak omschreven als een harde en dynamische vorm van yoga. In dit weekend ga je echter merken dat dit niet helemaal klopt. Door eerst te leren hoe we met ons lichaam omgaan, worden de soms wat dynamischere oefeningen zachte uitnodigingen voor je lichaam om zich te ontspannen, te openen en te corrigeren zodat de Ki, de levensstroom, optimaler en sterker kan stromen.

Fysieke oefeningen (strekkingen) voor je lichaam zijn slechts één aspect van yoga. Ademhaling, stil worden, je aandacht leren richten en ook ethische principes zijn verweven in de beoefening van yoga. Tijdens deze drie dagen gaan we niet alleen bezig zijn met fysieke oefeningen maar gaan we ook andere aspecten van yoga onderzoeken.

Een weekend om je even helemaal onder te dompelen in yoga. Oki sensei, de oprichter van Okido Yoga, zei: "Life-force is God". Het feit dat we leven en dat de levenskracht door ons stroomt doet ons beseffen dat we eigenlijk meer zijn en meer kunnen dan we denken. In onze essentie zijn we heel. Door yoga te beoefenen willen we een gevoel leren ontwikkelen om te luisteren naar onze levenskracht, zodat onze essentie meer en meer begint te stromen en terug naar buiten kan komen. We zijn al heel maar als we het toelaten, dan voelen we ons ook heel.


Wanneer en waar?

Van 3 september tot 5 september 2010.
Start om 19u op vrijdag, einde om 16u op zondag.
Bois-le-comte, Orval.


Inschrijven

Inschrijven via OWC


Lesgevers

Dit weekend wordt gegeven door Chris Camp.