Wat is Shiatsu?

Shiatsu betekent letterlijk 'druk met de vingers'. Het is een vorm van massage die uit Japan is komen overwaaien. Gemakkelijkheidshalve wordt het vaak vertaald als 'drukpuntenmassage'. Waar in de acupunctuur naalden worden gebruikt om de energie in het lichaam terug te laten stromen, wordt bij shiatsu duimdruk gebruikt om de energiepunten te stimuleren. Maar het is veel meer dan dat alleen. Shiatsu gaat door middel van druk, strekkingen en rotaties de energie in het lichaam proberen in balans te brengen. Bij shiatsu wordt er gevoeld waar er meer energie in het lichaam is en waar er minder energie in het lichaam is. Door deze plaatsen te verbinden gaat de energie terug stromen en kan lichaam en geest zich herstellen.

Shiatsu kan helpen bij zowel fysieke als emotionele of mentale klachten. Vanuit de oosterse filosofie ziet men het lichaam als één geheel. Door de energie in het lichaam terug te laten stromen kan men veel ziektes voorkomen en genezen.

Shiatsu is een zeer uitgebreide 'geneeskunde'. Er zijn erg veel verschillende technieken, veel verschillende vormen (zoals de klassieke shiatsu, de zen-shiatsu, barefoot-shiatsu,...) en veel specialisaties. Dit alles leidt ertoe dat elke shiatsu therapeut zijn eigen stijl ontwikkelt en zijn eigen specialisatie heeft.

Meridianen?

Bij shiatsu wordt er vaak gesproken over meridianen. Meridianen zijn de banen waardoor de energie zich in ons lichaam beweegt. Er zijn 12 hoofdmeridianen. Bijna elke meridiaan heeft zijn basis in een orgaan en is hiernaar vernoemd.

In het Oosten verbindt men aan elke meridiaan, en bijgevolg dus ook aan elk orgaan, een specifieke energetische functie. Één van de functies van de dikke darm is die van het afscheiden van afvalstoffen. Emotioneel heeft de dikke darm energie dan ook te maken met afscheid nemen en loslaten. Een persoon die last heeft van constipatie is dan ook vaak iemand die moeilijk zaken kan loslaten. Dit is slechts een voorbeeld van één van de functies van de dikke darm.

Men kan deze 12 hoofdmeridianen ook indelen in 6 paren van gekoppelde (complementaire-antagonistische) meridianen. De complementaire en antagonistische meridiaan van de dikke darm meridiaan is de long meridiaan. Zo is ademen één van de functies van de longen. Ook de uitademing kunnen we (energetisch) associëren met loslaten. De inademing daarentegen heeft dan weer meer te maken met wat we opnemen uit onze omgeving. De longen zijn een yang orgaan, de dikke darm een yin orgaan. De energie van de longen is dan weer yin en opstijgend, terwijl de energie van de dikke darm yang en dalend is.

Deze 6 paren kan men dan weer indelen in het systeem van de 5 transformaties. Elk van deze transformaties (aarde, metaal, water, hout, vuur) heeft dan weer zijn eigen eigenschappen en ook tussen deze transformaties bestaat er een wisselwerking.

Zoals je merkt bekijken ze in de oosterse filosofie het lichaam niet enkel op een analytische manier, maar gaan ze ook kijken naar het groter geheel (fysiek, emotioneel, mentaal, ...) en naar de wisselwerking tussen de verschillende organen/meridianen.