Yin Yang Yoga Weekend (Residentieel)

Info

If you listen to your body when it whispers, you don't have to hear it scream

Dit yogaweekend nodigt je uit om langzaam in jezelf te zakken. Samen gaan we op zoek naar meer contact met ons eigen lichaam en met onze kern. We nemen de tijd om ons bewust te worden van onze grenzen en door langzaam rond deze grens te werken, komt er laagje voor laagje meer ontspanning, zowel in ons fysieke lichaam als in heel ons spirituele wezen. Stap voor stap openen we ons voor onszelf en voor al wat is.

Okido yoga wordt vaak omschreven als een harde en dynamische vorm van yoga. In dit weekend ga je echter merken dat dit niet helemaal klopt. Door eerst te leren hoe we met ons lichaam omgaan, worden de soms wat dynamischere oefeningen zachte uitnodigingen voor je lichaam om zich te ontspannen, te openen en te corrigeren zodat de Ki, de levensstroom, optimaler en sterker kan stromen.

Fysieke oefeningen (strekkingen) voor je lichaam zijn slechts één aspect van yoga. Ademhaling, stil worden, je aandacht leren richten en ook ethische principes zijn verweven in de beoefening van yoga. Tijdens deze drie dagen gaan we niet alleen bezig zijn met fysieke oefeningen maar gaan we ook andere aspecten van yoga onderzoeken.

Een weekend om je even helemaal onder te dompelen in yoga. Yoga betekent verbinding. In dit weekend willen we de verbinding met onszelf terug sterker maken. We leren hoe we op onderzoek kunnen gaan in onszelf, zodat we stapje voor stapje onze essentie terug kunnen laten stromen.


Wanneer en waar?

Van 2 september tot 4 september 2011.
Start om 19u op vrijdag, einde om 16u op zondag.
Bois-le-comte, Orval.


Inschrijven

Inschrijven via OWC


Lesgevers

Dit weekend wordt gegeven door Chris Camp.